Масло гхі являє собою вершкове масло, виготовлене на основі коров'ячого молока. Рецепт його приготування прийшов до нас із Древньої Індії. Від топленого масла гхі відрізняє дві особливості. Перша - продукт не містить лактози, яка викликає у багатьох людей реакції алергічного характеру. Друга - гхі славиться тривалим терміном зберігання і навіть при тривалому заощадження зберігає свої корисні властивості.

Правильно складене зимове меню допоможе вам не тільки поліпшити здоров'я і підвищити енергетичний потенціал, а й уникнути проблем з фігурою. На думку фахівців, в зимовий період людський організм особливо страждає від дефіциту вітаміну Д, що негативно позначається на зовнішності, настрої і працездатності. Крім того, взимку в щоденному раціоні значно зменшується кількість зелені, свіжих фруктів і овочів, які забезпечують організм оптимальною кількістю вітамінних і мінеральних сполук. В результаті включається «стресовий режим».

Шоколад — це надзвичайно смачний і корисний продукт, який люблять не тільки діти, а й дорослі. Однак мало кому відомо, що існують різні види шоколаду. Причому кожен з них має свої особливості, специфічні властивості. Знаючи цю інформацію і рецепти приготування домашнього шоколаду, можна отримати від продукту не тільки задоволення, але і максимально можливу користь.

Здорове харчування дуже важливо для нашого здоров'я і краси. Однак різка зміна раціону, відмова від улюблених страв може призвести до стресів, депресій і інших неприємностей. Крім того, важливо, щоб і робота шлунково-кишкового тракту перебудовувалася і пристосовувалася до нової їжі поступово. Для того щоб грамотно і комфортно перейти на правильне харчування, досить скористатися кількома простими рекомендаціями фахівців.

Взимку багато людей страждають від синдрому хронічної втоми, підвищеної сонливості, занепаду сил. Підбадьоритися і підвищити працездатність вам допоможуть натуральні напої - смачні та корисні. Пропонуємо вашій увазі кілька простих і дуже ефективних рецептів.