Доказано, что депрессия является расстройством психического характера, для преодоления которого требуется грамотное лечение. Важно уметь отличить депрессивное состояние от дурного настроения и знать, в каких случаях обращаться к специалисту.

Как понять, что у вас депрессия

Особенности депрессии

Депрессия представляет собой расстройство, сопровождающееся угнетенным состоянием, подавленностью, негативным мышлением и замедленностью движений. В наибольшей степени заболеванию подвержены подростки и лица преклонного возраста. Согласно статистике, депрессия диагностируется в 30% клинических случаев.

Спровоцировать развитие депрессивного состояния могут следующие факторы:

  • низкая самооценка;
  • хронические стрессы;
  • психологические травмы;
  • достижение высоких социальных высот.

Депрессию важно лечить, поскольку в противном случае она может привести к развитию тяжелых психических расстройств, патологическим зависимостям и даже к суициду.

Как проявляется депрессия?

Ключевым признаком депрессивного синдрома является ощущение безнадежности. Человек не видит впереди ничего хорошего и полагает, что во всех проблемах виноват исключительно он сам. Данное состояние не проходит со временем, а, напротив, только усиливается. Начинают проявляться и другие типичные для депрессии симптомы:

  • апатия;
  • ощущение постоянной тревожности и беспокойства;
  • замкнутость;
  • приступы злости и раздражительности;
  • отсутствие удовольствия от простых, но приятных вещей (например, от прогулки или вкусной еды);
  • суицидальные мысли.

Постепенно у человека проявляются и выраженные признаки психического расстройства, такие как:

  • плаксивость;
  • снижение самооценки;
  • неадекватное восприятие критики в свой адрес;
  • сложности с принятием решений;
  • постоянное самобичевание и обвинение самого себя во всех проблемах;
  • странное, лишенное логики поведение, несущее опасность для самого пациента или окружающих его людей.

Человек все меньше общается с другими людьми, теряет интерес к семейной и социальной жизни, становится все более замкнутым.

Физиологические признаки депрессии

Прогрессирующая депрессия приводит к ухудшению состояния здоровья, что проявляется такими физическими симптомами:

  • нарушениями сна;
  • снижением трудоспособности;
  • одышкой;
  • расстройствами пищевого поведения;
  • замедленностью речи, движений;
  • ухудшением памяти и концентрации внимания;
  • онемением рук и ног;
  • болезненными ощущениями в области грудной клетки.

При проявлении подобной симптоматики очень важно, не теряя времени, обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам. Врач назначит пациенту грамотное лечение депрессии, включающее в себя занятия психотерапией и прием антидепрессантов.

Также следует отметить, что самому пациенту бывает крайне сложно осознать свою проблему и обратиться к доктору. Поэтому сделать первый шаг и начать лечение ему должны помочь близкие люди. Моральная поддержка в подобных случаях просто незаменима.